De ce ar trebui sa ma inscriu la cursuri yoga Brasov?

Cand vine vorba despre yoga Brasov, nu toata lumea cunoaste beneficiile pe care aceasta le poate oferi. Termenul yoga este cuvant sanscrit tradus prin „jug” sau „unire”. Scopul pe care il are aceasta procedura este acela de a crea o uniune a mintii, a sufletului, a corpului si a constiintei universale.

Este usor sa va simtiti lipsiti de putere. Cultura noastra mereu in miscare ne face sa ne simtim coplesiti, suprasolicitati si epuizati. Este prea obisnuit sa experimentati nesiguranta, stima de sine scazuta si anxietate pe tot parcursul zilei.

Cand calcati pe covorasul de yoga, totul se poate schimba. Yoga va poate da puterea sa va vindecati si sa va hraniti cu bunastarea fizica, mentala, emotionala si spirituala. Printr-o practica dedicata de yoga, aveti posibilitatea de a descoperi concentrarea, vitalitatea, puterea si curajul.

Asociata in mod obisnuit cu puterea, increderea in sine si energie ridicata, imputernicirea cu siguranta inseamna ceva usor diferit pentru fiecare persoama. Cu toate acestea, indiferent de propriile noastre definitii nuantate ale acestui nivel de fiinta, toti avem capacitatea de a ne imputernici prin yoga.

Este cunoscut faptul ca yoga intareste si unifica bunastarea fizica, mentala, emotionala si spirituala. Din acest motiv, poate duce la un sentiment de imputernicire in toate aspectele vietii.

Imputernicirea fizica prin yoga Brasov

Desi pentru cei mai multi dintre oameni, motivul pentru care practica asana nu se limiteaza la forma fizica, posturile fizice cresc puterea. Cresc de asemenea flexibilitatea si echilibrul, ceea ce duce in mod natural la sentimente de implinire, incredere si putere.

O practica de yoga adanceste si relatia cu corpul. Odata ce incepeti sa practicati yoga regulat, lucrati cu propriile limite si vedeti beneficii de-a lungul timpului.

Practicand yoga Brasov puteti deveni mai constienti de propria rezistenta fizica, deoarece energia dvs. vitala se misca prin corpul dvs.
Aceasta fantana de energie va este disponibila de fiecare data cand aveti nevoie de ea. In plus, puteti continua sa explorati aspecte mai profunde ale sinelui fizic, inclusiv corpul energetic, prin angajarea bandha-urilor care directioneaza energia, pe parcursul practicii de yoga.

Daca va simtiti slabit, timid sau nesigur, luati in considerare sa petreceti ceva timp intr-o pozitie in picioare. Este nevoie de o pozitie care sa va tina cu coloana vertebrala dreapta si pieptul deschis expus lumii.

Exemple de pozitii de imputernicire includ pozitia zeitei, sau pozitia de stat in picioare in pozitia de munte in timp ce implicati usor mula bandha.

Imputernicirea mentala

Mentinerea unei practici de yoga Brasov necesita tapas sau disciplina mentala. Doar trebuie sa incepeti practicarea yoga, pentru a depasi lenea si letargia, care sunt imputernicitoare de la sine. In afara de aceasta, petrecerea timpului in tacere va ofera posibilitatea de a va limpezi mintea.

Conform studiilor, practicarea regulata de yoga va poate ajuta sa cultivati stari mentale pozitive. Veti culege inclusiv optimismul, puterea de vointa si puterea interioara.

Pentru o minte concentrata si limpede (impreuna cu alte beneficii!), incercati sa practicati Kapalabhati la inceputul fiecarei zile, notand rezultatele de-a lungul timpului.

Imputernicirea spirituala

Cel mai important, yoga Brasov va conecteaza cu lumea, atat in ​​interiorul, cat si in afara propriei voastre constiinte. Chiar daca nu va vedeti ca fiind o persoana „spirituala”, prin armonizarea corpului, mintii si respiratiei, este posibil sa gasiti o privire asupra acestei uniuni prin practica yoga.

nvatarea si trairea prin tehnici si filozofie yoghine este un proces continuu care va ajuta sa descoperiti adevaratul sine.

Va incurajeaza sa calatoriti spre interior in cautarea sanatatii si a bunastarii. Practicand si contempland calea yoghina, invatati sa lucrati si sa intelegeti puterea interioara si exterioara prin exercitarea valorilor si a limitelor.